Le Blog Jubiliz
Des articles et du contenu adapté afin de préparer votre retraite, vous informer et rester en bonne santé !
Bénéficiez de ressources et d’informations pertinentes pour ainsi construire votre quotidien à la retraite !
Les nouvelles technologies pour les séniors
Les nouvelles technologies ne sont plus réservées aux jeunes. Smartphones, tablettes, objets connectés peuvent réellement les aider.
Apprendre la peinture ou l’aquarelle à la retraite
Réduire sa consommation de sucre est un objectif santé pour beaucoup, surtout à mesure que l’on prend de l’âge.
Réduire le sucre sans perdre le plaisir de manger
Réduire sa consommation de sucre est un objectif santé pour beaucoup, surtout à mesure que l’on prend de l’âge.
Faire du vélo à la retraite
Parmi les activités simples, accessibles et incroyablement bénéfiques, faire du vélo à la retraite est l’un des meilleurs choix pour rester en forme.
Passer d’une vie active à une vie plus calme
Arriver à la retraite ou réduire progressivement son activité professionnelle marque une étape importante dans la vie.
Les voyages en van ou camping-car à la retraite
Le voyage en van ou en camping-car séduit de plus en plus de retraités : un rythme à soi, des horizons variés, et la possibilité de découvrir autrement la France et l’Europe.
Les vitamines à la retraite
Avec le temps, l’organisme absorbe moins bien certains nutriments. Les apports en vitamines doivent donc être surveillés, car des carences…
Faire du foot en marchant à la retraite
À la retraite, rester actif est essentiel pour préserver sa santé, son énergie et son moral. Mais pas besoin de courir un marathon pour en récolter les bénéfices !
Comment élargir son cercle social à la retraite
La retraite marque la fin d’une vie professionnelle souvent rythmée par les collègues, les réunions et les interactions quotidiennes.
Le théâtre amateur à la retraite
Le théâtre amateur séduit de plus en plus. Accessible, convivial et profondément épanouissant, il permet de développer sa créativité
Jeûne intermittent adapté pour les seniors
Le jeûne intermittent fait beaucoup parler de lui depuis quelques années : perte de poids, meilleure digestion, réduction des maladies…
Activités physiques intergénérationnelles
Et si on associait les petits-enfants et les grands-parents pour créer des moments sportifs intergénérationnels
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